预防骨质疏松健骨标语

 　　骨质疏松是是一种自然的衰老体现，但是这种衰老的表现并不是不可改变的。出现骨质疏松，主要表现为后背酸痛、腰背弯曲、身高变矮、甚至极易发生骨折。

　　骨质疏松的治疗包括基础治疗、药物治疗和骨质疏松的骨折管理。基础治疗就是指补充钙剂和维生素 D，药物治疗包括双磷酸盐类、降钙素类、雌激素类、甲状旁腺类、选择性雌激素受体调节剂和其他一些药物。但无论从哪个角度说，预防都比治疗骨质疏松更为现实和重要。

　　1、清凉过夏日，强健壮骨骼。

　　2、坚持治疗骨疏松，健康骨骼一身轻。

　　3、清凉一夏，骨舞灵动。

　　4、三年健骨祛骨松。

　　5、健康老年生活，坚持骨松治疗。

　　6、轻松一夏骨保护。

　　7、健康老年生活，治疗骨质疏松。

　　8、三年防治，塑骨恒美丽。

　　9、夏日炎炎，骨（我）不怕。

　　10、强健骨保护，三年治骨松。

　　11、坚持治疗，强健骨骼，热爱生活。

　　12、缤纷一夏，骨动奇迹。

　　13、优质老龄化，提前治骨松。

　　14、三年持续治疗，换您强健骨骼。

　　15、恒三年，得健骨。

　　16、拥有健康骨骼，从坚持治疗开始。

　　17、三年以上长期骨保护。

　　18、三年持续治疗，远离骨质疏松。

　　19、每年一次骨保护，轻轻松松过盛夏。

　　20、骨骼要美丽，生活精彩不停。

　　21、以骨为本，关爱健康。

　　22、三年真诚陪伴，给您强健骨骼。

　　骨质疏松是一种较常见的老化性疾病，发病率随年龄的增长而增高，尤其易发生于绝经后妇女和老年男性、糖尿病人中，是中老年人腰腿痛的常见原因之一。那老年人要怎样预防骨质疏松呢？

　　防止跌倒：

　　老年人骨骼因疏松而变得脆弱，但只要保护得好，就像一个玻璃杯那样，不坠地碰撞也不会碎，因而防止跌倒是预防骨质疏松引起骨折的重要措施。

　　合理营养：

　　钙是骨骼维持强度所必需的要素，老年人饮食中钙量常常不足，这与食量减少，食欲差，消化功能减退等因素有关，因此要注意富钙食品的摄入，如牛奶、鸡蛋既能提供优质蛋白，又含有丰富的钙、磷。

　　多多运动：

　　适度的运动有益于肌肉和骨骼的健康，老人参加运动要注意掌握好运动量，运动要适量，太多，太少都不适宜；并且要注意安全，运动的时间应该选择在光线充足的时段。

　　药物治疗：

　　如饮食钙量不足者，可服用钙片补充。目前常用的钙片剂型很多，用药应遵医嘱，病情较重的不能单用钙剂，应配合其他药物治疗。维生素D有利于钙质吸收，也可选用活化维生素D，对老年人有更佳的效果。